Un cadeau pour vous !
Voyage dans les profondeurs de mon souffle
méditation guidée gratuite
Je suis heureuse de pouvoir vous partager un beau projet auquel j'ai eu le plaisir de participer : Métamorphose Méditation - le podcast qui éveille la conscience.
21 jours pour découvrir une méditation ou pratique intérieure avec 21 invités sélectionnés pour la qualité de leur art, comme Fabrice Midal, Thierry Janssen et Laurence Bibas.
En ces temps de post-pandémie ou nos émotions ont été fortes, découvrez ce séjour quotidien de 20 minutes à l’intérieur de soi pour augmenter sa vibration, se sentir plus alignés et ancrés.
Voici la méditation que j’ai la joie de proposer :
Voyage dans les profondeurs de mon souffle
Bonne écoute et bon voyage !
La presse en parle
Transformational Breath®
Catharina von Bargen
Experte fémininbio en respiration
Avez-vous déjà entendu parler de la respiration comme outil de développement personnel? On évoque même un « nouveau yoga » ! En réalité, depuis des milliers d’années, le souffle est considéré comme une voie royale vers l’éveil, l’élévation de la conscience et la libération de nos blocages.
Ça vous a plu ? Bientôt un autre voyage méditatif :
l'eau de notre jardin de vie !
La Gratitude
Dans notre jardin de vie, la gratitude est comme l’eau avec laquelle nous arrosons les différentes plantes de notre existence pour les aider à fleurir et à aller dans leur plénitude: notre estime de soi, notre vie familiale, notre développement professionnel…
C’est à nous, aux jardiniers de notre vie, de prendre soin de nos plantes, aussi bien de nos fleurs préférées que de celles que nous avons peut-être un peu abandonnées…
En offrant régulièrement de la gratitude aux différentes parties de notre jardin de vie, non seulement cette eau vitale nous ouvre les yeux et le cœur pour reconnaître tout ce que nous avons déjà, la gratitude est aussi l’engrais pour faire grandir notre épanouissement. Car notre appréciation, notre capacité à recevoir est pour la vie une occasion de nous offrir plus ! D’ailleurs : Quelles sont les graines que nous avons envie de semer encore dans notre vie ? Quelles couleurs avons nous envie d’ajouter à notre palette de fleurs ?
La gratitude nous ouvre à de nouvelles possibilités, même dans des moments difficiles.
La gratitude est l’outil pour nous soutenir quand nous sommes challengés, aux temps de sécheresse qui dévastent notre jardin. Quand nous arrivons à dire « merci »dans de telles situations, la gratitude ouvre notre champ de vision. Elle nous aide à nous reconnecter à notre source, à trouver des solutions, à aller au-delà de nos limitations et apercevoir l’espace nouveau qui s’est créé.
Car les choses qui nous semblent parfois être le plus grand malheur portent en elles le potentiel d’ouvrir la porte vers un plus grand bonheur, auparavant inconnu. Nous pouvons alors aller au-delà de ce que nous avons cru possible.
Faisons alors appel à notre gratitude, cultivons-la et apprenons à dire « oui ! merci ! » à chaque saison de la vie, dans la fluidité et l’abondance!
Pour être informé de la sortie du voyage méditatif "La Gratitude -l'eau de notre jardin de vie"
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Ils ont été nombreux à témoigner
Réalisez qui vous êtes !
Transformational Breath®
Libérez votre souffle - libérez votre vie !
Respirer est vivre.
Mais respirons-nous pleinement ? Vivons-nous pleinement ?
Et sommes-nous capables de surfer les vagues de notre existence avec aisance et fluidité ?
Notre propre souffle n’est pas seulement notre connexion au vivant, mais un outil de transformation personnelle hors pair. Apprenons alors à nous en servir afin d’oxygéner notre corps, aérer notre tête, alléger notre cœur et réaliser notre vraie nature !
Le système de Transformational Breath®
avec Catharina von Bargen
Reconnexion Quantique
Un espace de présence
Plongez à l’intérieur de vous-mêmes et reconnectez-vous à la sagesse de votre propre être. À travers l’intention, la conscience du corps et le souffle, je vous propose un espace de présence et afin de laisser émerger votre vérité et votre puissance innées. Pour les créatifs et tous ceux et celles qui souhaitent être dans le flow de la vie !
Conférences
Bookez des conférences interactives sur les thèmes de Transformation, Présence, Leadership et Inspiration !
Un moment d’inspiration
Quelques souvenirs de nos stages
Ça vous donne envie ?
Voici nos prochaines dates
week-ends, masterclass, séminaires
Experte fémininbio en respiration, coach de voix et présence scénique et conférencière, Catharina est Senior Trainer de Transformational Breath® et a développé La Reconnexion Quantique, une approche basée sur la présence, la conscience du corps et la respiration.
« Dès que tu avances sur le chemin, le chemin apparaît. »
Rûmi
Catharina anime des stages et des formations en France, Belgique, Angleterre et Allemagne et travaille en tant que coach et facilitatrice avec des dirigeants et des artistes. Ancienne guitariste classique et professeur de guitare au conservatoire (CA), elle y met au service son expertise sur scène.
« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait
une seule fois le tour de lui-même. »
Ghandi
Sa passion : accompagner des personnes face à leurs challenges et les soutenir dans leur projet de vie. Le fil rouge du travail de Catharina est d’aller en profondeur, de se reconnecter à l’essence même de qui nous sommes, d’aligner le cœur, le corps et la tête afin de réaliser notre plein potentiel.
Qu'est-ce qui vous intéresse ?
coyright @ kristina gosemärker
Transformational Breath®
Reconnexion Quantique
Transformational Leadership